Grappling o jiu-jitsu brasiler: quin triar i què canvia a la classe
Publicat el · Artes Marciales Catalunya
La resposta curta: gairebé sempre tries quimono o no quimono
La confusió ve de que semblen dues disciplines rivals i rarament ho són. Un club de jiu-jitsu brasiler sol oferir classes amb quimono i classes sense, i a les segones les anomena grappling o no gi. Sovint les dona el mateix instructor. La definició del terme en sentit ampli és a què és el grappling i on es practica. Aquí interessa el que ve després: quina et convé.
Si el que busques és un temari ordenat amb graduació, apunta al jiu-jitsu brasiler amb quimono. Si el quimono et frena, o ja saps que aniràs a l'MMA, el grappling sense quimono s'ajusta millor. I si dubtes, pregunta al club si pots provar una classe de cada modalitat abans de triar.
Què canvia quan no hi ha tela per agafar
Així ho descriu la Viquipèdia en castellà (consultada l'octubre del 2026): amb quimono es poden subjectar solapes i mànigues, cosa que afegeix estrangulacions i agafades de control; sense, es fan servir pantaló curt i licra, i el reglament de lluita de la UWW prohibeix agafar la roba de l'adversari. La conseqüència a la sala és pràctica. Sense quimono et queden el coll, els canells, els colzes i el pes del cos, i tot rellisca més.
El més habitual és que el treball sense quimono se senti més ràpid i deixi menys marge a l'error de posició, i que el quimono alenteixi el ritme i deixi més temps per al detall. És una descripció de sala, no una mesura. El que és material sí que es pot comprovar: un quimono és més voluminós de rentar i d'assecar que una samarreta de licra.
| Amb quimono (jiu-jitsu brasiler) | Sense quimono (grappling) | |
|---|---|---|
| Què s'agafa | Solapes, mànigues i cos | Només el cos |
| Roba | Quimono | Samarreta cenyida o licra i pantaló curt |
| Ritme habitual | Més pausat | Més ràpid |
| Campionats | Circuit de la IBJJF | IBJJF sense quimono, lluita, ADCC |
| Cinturons | Sistema reconegut | Depèn del centre |
| Centres al directori | 72 | 114 |
La competició separa les dues modalitats
L'IBJJF, la federació internacional de jiu-jitsu brasiler, publica per separat campionats amb quimono i campionats sense, com el Mundial i l'Europeu No-Gi, i classifica també a part els seus competidors (consultada l'octubre del 2026). Fora d'aquest circuit, la lluita té els seus: segons la Viquipèdia, la UWW organitza campionats de grappling amb quimono i sense, i l'ADCC és un torneig de submissió sense quimono amb un reglament propi en què no hi ha punts en la primera part del combat, cosa que empeny a buscar la submissió.
Traduït a la teva decisió: si algun dia vols competir, la pregunta és amb quimono o sense i també sota quin reglament. Canvien els punts, la durada i el que està permès. La Federació Catalana de Lluita i Disciplines Associades inclou el grappling entre les seves deu disciplines (consultada l'octubre del 2026); el circuit del jiu-jitsu brasiler té el seu, i no són intercanviables. I ningú no t'exigeix competir per entrenar: ho explica entrenar sense voler competir.
Cinturons: el jiu-jitsu brasiler els té, el grappling depèn
El jiu-jitsu brasiler té un sistema reconegut per a adults: blanc, blau, morat, marró i negre. La Viquipèdia dona ordres de magnitud d'anys per arribar a cada color, i el camí fins al negre es mesura en una dècada aproximada; cada instructor decideix les promocions.
Al grappling no hem trobat a les fonts consultades un sistema comú de cinturons. Un centre pot graduar igual que al jiu-jitsu brasiler i un altre no graduar res. Convé saber-ho abans de pagar: si la progressió per colors et motiva, pregunta; si t'és igual, no pesa en la decisió.
Com sol estar muntada la classe a cada lloc
- Club de jiu-jitsu brasiler amb totes dues modalitats. El cas més clar. Mateix instructor, mateix temari de fons, roba diferent.
- Gimnàs d'MMA amb un bloc de grappling. Sol pesar més el derrocament i l'aixecar-se que la submissió.
- Club de lluita. Molta feina dempeus i de control, amb les submissions en segon pla.
El directori mostra per què això importa: la majoria de les fitxes amb grappling anuncien també MMA. Si busques grappling i només trobes un gimnàs d'MMA, el més probable és que la teva classe vagi per aquí. Per no barrejar etiquetes, mira també judo o jiu-jitsu brasiler i jiu-jitsu japonès o brasiler.
Quin perfil encaixa en cadascuna
- Vols un temari que avanci per nivells i un sistema de cinturons. Jiu-jitsu brasiler amb quimono.
- El quimono t'incomoda, t'acalora o et sembla un destorb. Grappling sense quimono.
- Vas cap a l'MMA. Sense quimono: l'MMA es combat sense, i és el treball que més s'hi assembla. Ho explica la fitxa d'MMA.
- Vols fer les dues. És habitual als clubs que n'ofereixen totes dues, i no cal que decideixis el primer dia.
- Només tens una opció a prop. Comença per aquesta, que el nom és el de menys.
Per a qualsevol d'ells, les lesions prèvies de coll, espatlla o genoll es parlen primer amb el teu metge o fisioterapeuta, i després amb l'instructor.
Quanta oferta hi ha, i per què decideix
Consten 114 centres amb grappling, en 24 comarques, i 72 amb jiu-jitsu brasiler, en 15. L'MMA en suma 125. El repartiment canvia d'una comarca a l'altra. Al Barcelonès consten 31 centres amb grappling i 13 amb jiu-jitsu brasiler, i al Maresme 6 i 2.
On el jiu-jitsu brasiler escasseja, convé mirar si hi ha grappling, perquè el treball de terra s'assembla molt. I a la inversa: si a la teva comarca només veus jiu-jitsu brasiler, pregunta si hi ha classe sense quimono.
Com trobar-ho a la teva zona
Obre el directori filtrat per grappling i el filtrat per jiu-jitsu brasiler, i creua'ls per comarca i municipi. Per veure un exemple de comarca, mira el grappling al Maresme. Cada fitxa mostra la font pública que confirma la disciplina i la data de verificació.
Truca i pregunta tres coses: si hi ha grup d'iniciació, si la classe té temari o són rondes lliures, i quina roba demanen. Amb les respostes ja saps si et convé o no, sense necessitat d'entendre del tot la diferència de noms. Si el teu cas no encaixa en res del que s'ha dit, escriu-nos.
