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Artes Marciales Catalunya
Mujer practicando una técnica de defensa personal con un compañero de entrenamientoFoto de archivo, ilustrativa

Asociación · Sant Bartomeu del Grau · Osona

Associació Esportiva Defensa Personal Osona

  • Sin verificar

Consta en el registro oficial de entidades deportivas como asociación de defensa personal en Sant Bartomeu del Grau. No hemos podido confirmar que siga dando clases: pregunta antes de ir.

Cómo llegar

Qué se entrena

Dónde

Dirección no publicada en su fuente

Sant Bartomeu del Grau · Osona

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Si es tu primera clase de defensa personal

Contacto al empezar
Bajo
Edad habitual de entrada
Adultos y adolescentes; hay programas específicos para mujeres
Primera compra
Ropa deportiva; el material lo pone el centro
  1. Breve parte teórica: prevención, distancia de seguridad y conciencia situacional
  2. Técnica ante las situaciones más comunes: agarres de muñeca, brazo o ropa
  3. Práctica por parejas con presión progresiva y roles alternos
  4. Puesta en común: qué hacer antes, durante y después de un incidente real

Es lo habitual en la disciplina, no la descripción de este centro. Más sobre defensa personal en Cataluña →

De dónde salen estos datos

Registre d'Entitats Esportives de la Generalitat (n.º de inscripción 17973) · consultado el 3 de octubre de 2026

El registro confirma que la entidad está inscrita, no que siga dando clases: compruébalo con el club.

No publicamos horarios, precios ni valoraciones: cambian y no podemos garantizarlos. Consulta siempre la web o la fuente del centro.

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